プライバシーガイド10分で読める

VPNプライバシーガイド

プライバシーに関して、すべてのVPNが同じように作られているわけではありません。「ノーログ」が本当に意味するもの、管轄権が重要な理由、そしてVPNが本当にあなたのプライバシーを保護しているかどうかを見分ける方法を学びましょう。

2025年11月更新
プライバシー詳細解説

VPNプライバシーとは何か?

VPNプライバシーとは、VPNサービスがあなたの身元、閲覧活動、個人データをISP、政府機関、VPNプロバイダー自体を含む第三者によって追跡、記録、または公開されることからどれだけ保護するかを指します。

基本的なプライバシーのパラドックス:インターネットトラフィックをVPNプロバイダーに信頼する必要があります。適切なプライバシー保護がなければ、監視をISPからVPN会社に移すだけです。

信頼のシフトパラドックス

VPNを使用すると、誰があなたのインターネット活動を見ることができるかが変わりますが、信頼要件を完全になくすわけではありません。

VPNなし

ISPはあなたが訪問するすべてのウェブサイトを見ることができ、あなたの活動を記録し、あなたのデータを広告主に販売し、政府の監視要求に法的に従う必要があります。

VPNあり

ISPは暗号化されたVPNトラフィックのみを見ます。VPNプロバイダーが代わりにあなたの活動を見ます。プライバシーは完全にVPNプロバイダーのログポリシー、管轄権、および整合性に依存します。

主要なプライバシー要素

  • ノーログポリシー: VPNはあなたの閲覧活動、接続時間、IPアドレス、または帯域幅使用量を記録しません。
  • プライバシー重視の管轄権: 会社は強力なプライバシー法があり、必須のデータ保持要件がない国で運営されています。
  • 独立監査: 第三者のセキュリティ企業がVPNのノーログの主張とインフラストラクチャのセキュリティを検証しました。
  • 透明な所有権: 会社は、誰がサービスを所有および運営しているか、どこに拠点を置いているか、およびプライバシーの実績を明確に開示しています。

ノーログポリシーを理解する

ノーログポリシーとは、VPNプロバイダーがあなたまたはあなたのオンライン活動を特定できる情報を記録しないことを意味します。ただし、すべての「ノーログ」ポリシーが同じように作られているわけではありません。一部のVPNは「ノーログ」を主張しながら、依然として重要なメタデータを収集しています。

ログポリシーの種類

完全ログ

避ける

閲覧履歴、接続タイムスタンプ、IPアドレス、帯域幅使用量、セッション情報を記録します。

⚠️ VPNを使用するプライバシーの目的を完全に無効にします。

メタデータログ

注意して使用

閲覧活動は記録しませんが、接続時間、セッション期間、帯域幅を記録します。マーケティングでは「ノーログ」を主張することがよくあります。

⚠️ メタデータは依然としてユーザーを特定してパターンを追跡するために使用できます。

最小限のログ

許容範囲

サービス運用に必要な最小限のデータのみを記録します:使用された総帯域幅(セッションごとではない)とアカウント管理のための電子メール。

✓ プライバシーとサービス機能の間の合理的な妥協点。

厳格なノーログ

最良

IPアドレス、閲覧活動、接続タイムスタンプ、セッションデータ、セッションごとの帯域幅、またはDNSクエリのログを記録しません。独立監査によって検証されています。

✓ 最大限のプライバシー保護。独立監査の検証を探してください。

ノーログの主張を確認する方法

  • プライバシーポリシーを読む: マーケティングの主張だけでなく、何が記録されないかについての具体的な声明を探してください。
  • 独立監査を確認する: 評判の良いVPNは、第三者のセキュリティ企業(PwC、Deloitte、Cure53)を雇って主張を検証します。
  • 実際のテストを調査する: VPNが召喚され、ログが存在しなかったためにログを提供できなかったケースを探してください。
  • 透明性レポートを確認する: 一部のVPNは、受け取った政府のデータ要求とその回答を示す透明性レポートを公開しています。

VPNの管轄権が重要

管轄権とは、VPNプロバイダーが法的に拠点を置いている場所です。これにより、必須のデータ保持要件や政府の監視義務を含む、従う必要がある法律が決まります。間違った国に拠点を置くVPNは、プライバシーポリシーに関係なく、データを記録することを余儀なくされる可能性があります。

「Eyes」アライアンス

国間の諜報共有同盟。メンバーは監視データを相互に共有し、自国で収集されていなくてもVPNプライバシーを危うくする可能性があります。

5アイズ

米国、英国、カナダ、オーストラリア、ニュージーランド

⚠️ 最高の監視協力。ここに拠点を置くVPNは最も圧力を受けます。

9アイズ

5アイズ+デンマーク、フランス、オランダ、ノルウェー

14アイズ

9アイズ+ドイツ、ベルギー、イタリア、スペイン、スウェーデン

プライバシー重視の管轄権

Best Choices

  • 🇨🇭 スイス - 強力なプライバシー法、中立
  • 🇵🇦 パナマ - データ保持法なし
  • 🇻🇬 英領バージン諸島 - 英国の管轄外
  • 🇷🇴 ルーマニア - 必須のデータ保持なし
  • 🇸🇪 スウェーデン - 14アイズにもかかわらずGDPR保護

トップVPNの拠点

重要な注意

管轄権だけではプライバシーを保証しません。プライバシー重視の国のVPNでも、選択すればデータを記録できます。良好な管轄権+厳格なノーログポリシー+独立監査の組み合わせを探してください。

独立セキュリティ監査

独立監査は、VPNのプライバシーの主張を検証する第三者のセキュリティ評価です。PwC、Deloitte、Cure53、KPMGなどの評判の良い企業が、VPNのインフラストラクチャ、コード、ログ慣行を調査して、マーケティングの主張と一致することを確認します。

監査が確認するもの

インフラストラクチャのセキュリティ

サーバー構成、暗号化実装、ネットワークアーキテクチャを確認して、データが漏洩しないことを確認します。

ノーログの検証

サーバーログ、データベースシステム、バックエンドインフラストラクチャを調査して、識別可能なデータが保存されていないことを確認します。

コードレビュー

VPNアプリとサーバーソフトウェアの分析を行い、潜在的なプライバシーの脆弱性やデータ漏洩を特定します。

DNS漏洩テスト

IP漏洩、DNS漏洩、WebRTC漏洩のテストを行い、接続時でも実際の身元が公開される可能性があるかを確認します。

独立監査を受けたVPN

NordVPN

PwCによる監査(2018年、2020年、2023年)

検証済み
ExpressVPN

PwCによる監査(2019年、2022年)、Cure53(2023年)

検証済み
Surfshark

Cure53による監査(2021年、2023年)

検証済み
ProtonVPN

SEC Consultによる監査(2020年、2022年)

検証済み

避けるべきプライバシーの警告サイン

無料VPN

「製品の代金を支払っていない場合、あなたが製品です。」無料VPNは多くの場合、データを記録して広告主に販売したり、広告を挿入したり、マルウェアを含んでいたりします。ビジネスモデルはあなたのデータを収益化する必要があります。

曖昧なプライバシーポリシー

マーケティングでは「ノーログ」と言っていますが、プライバシーポリシーには「最小限のログ」、「匿名データ収集」、または「集計統計」などの用語が含まれており、何が収集されているかが明確に定義されていません。

独立監査なし

ノーログを主張していますが、独立監査を受けたことがありません。なぜ信頼するのですか?正当なVPNは積極的に第三者の検証を求めます。

所有権が不明

VPNは誰が所有または運営しているかを明確に開示していません。一部のVPNは、マーケティングの主張にもかかわらず、データマイニング会社によって密かに所有されているか、監視の多い管轄区域に拠点を置いています。

矛盾する条件

プライバシーポリシーがマーケティングの主張と矛盾しています。例:ホームページには「ゼロログ」と記載されていますが、プライバシーポリシーには「接続タイムスタンプ」または「帯域幅監視」が記載されています。

VPNプライバシー評価チェックリスト

VPNのプライバシーの主張を評価する際にこのチェックリストを使用してください。チェックできるボックスが多いほど、プライバシー保護が優れています。

厳格なノーログポリシーが明確に記載されている

IPログなし、タイムスタンプなし、閲覧履歴なし、DNSクエリ保存なし。

プライバシー重視の管轄権

5/9/14アイズ監視同盟の外、強力なプライバシー法がある。

独立監査を受けている

評判の良い企業(PwC、Deloitte、Cure53など)による最近の監査、公開された結果あり。

透明な所有権

会社の所有権、リーダーシップ、物理的な場所が明確に開示されている。

透明なプライバシーポリシー

曖昧な用語や矛盾のない、明確で詳細なプライバシーポリシー。

実績がある

ノーログの実際の証拠(例:召喚されたがログが存在しなかったため提供できなかった)。

匿名支払いオプション

真の匿名性のために暗号通貨または現金支払いを受け入れる。

高度なプライバシー機能

RAMのみのサーバー、完全な前方秘匿性、ディスクレスインフラストラクチャ。

重要なポイント

  • すべての「ノーログ」の主張が同じではありません。プライバシーポリシーを注意深く読み、独立した検証を探してください。
  • 管轄権は非常に重要です。監視の多い国に拠点を置くVPNは、データを記録するよう法的圧力を受けます。
  • 独立セキュリティ監査は、プライバシーの主張を検証するためのゴールドスタンダードです。評判の良い企業による最近の監査を探してください。
  • 無料VPNはプライバシーの悪夢です。何らかの方法で収益化する必要があり、通常はデータを記録して販売します。
  • 最高のプライバシーは次の組み合わせから得られます:厳格なノーログポリシー+プライバシー重視の管轄権+独立監査+透明な所有権。

真にプライベートなVPNを見つける

プライバシー機能、ノーログポリシー、独立監査に基づいてVPNを比較しましょう。

プライベートVPNを比較する